Slatko Kolačići od orašastih plodova | Raw food 4. Siječanj 2018. Ovi kolačići idealni su za svih koji vole desert i pojesti nešto slatko, a ipak žele birati zdravije opcije. Pojam "zdrave prehrane" ne znači da deserta neće biti i ne traži odricanje od slatkog, ali znači odabir pametnijih, kvalitetnijih, cjelovitijih i neprocesuiranih (ili bar čim manje procesuiranih) opcija, u većini vremena. Kao...
Ručak i večera Salata s kvinojom 10. Prosinac 2017. U prethodnom članku pročitajte kako skuhati kvinoju da ispadne super svaki put, a u nastavku slijedi recept za jednostavnu, brzu i zdravu salatu s kvinojom, matovilcem i crvenim radičem. Može se jesti kao samostalan obrok ili kao prilog, po želji. KVINOJA Sadrži svih 9 esencijalnih aminokiselina Ne sadrži gluten ...
Ručak i večera Lagana i zdrava povrtna juha (Vegan) 1. Studeni 2017. Recept za zdravu, laganu i odličnu povrtnu juhu - taman za ove hladnije dane. Juhu je jednostavno napraviti, treba samo nasjeckati sastojke, popržiti kratko na ulju, začiniti i dodati vodu. Kocka joj daje malo više okusa, pa preporučujem koristiti neku s kvalitetnijim sastojcima. Meni je super iz Bio&Bio. Ovu juhu bi...
Ručak i večera Salata s grahom, lećom i šparugama 9. Travanj 2017. Ako imate grah i leću kuhane u frižideru ovaj ručak (ili večera) je gotov u 15-ak minuta. Tu su još zelena salata, divlje šparuge kuhane na pari, a za začiniti maslinovo ulje i limun. Vrlo jednostavno, brzo, zasitno i ukusno. Super recept za iskoristiti šparuge dok su u sezoni, a da nije uvijek s jajima. Leću sam imala...
