Ovaj sok od grejpa i aronije definitivno nije jedan od ukusnijih, ali su zato njegove prednosti velike. 
Bez obzira koji sok radim u 99% slučajeva stavim i đumbir, pa tako nije izostao ni u ovom soku. Osim što je dobar za naš organizam, đumbir je super i za čišćenje sokovnika pogotovo kada se radi s mekšim voćem kao što je grejp.


 

Aronija

  • poznata po snažnim antioksidativnim svojstvima 
  • djeluje antivirusno, antiupalno i antibakterijski zbog visokog udjela antioksidanata, vitamina C i E
  • sprječava i smiruje infekcije urinarnog trakta
  • dobar izvor željeza - u 100g sadrži 93% dnevne potrebe organizma za željezom
  • sprječava bolesti srca i krvnih žila
  • snižava visoki tlak i kolesterol
  • dobro djeluje na probavni sustav
  • pomaže u održavanju idealne tjelesne težine
  • jača imunitet
  • stimulira rad štitnjače
  • poboljšava cirkulaciju i jača krvne žile
  • antikancerogeno djelovanje
  • štiti oči 

Grejp

  • vitamini: C, A, E, K, B 
  • minerali: fosfor, cink, kalcij, magnezij, željezo
  • jača imunitet, štiti od gripe i prehlade
  • antikancerogena namirnica
  • poboljšava izgled kože, kose i noktiju
  • čuva vid i zdravlje očiju
  • pomaže kod mršavljenja i u održavanju zdrave tjelesne težine
  • ubrzava metabolizam
  • potiče sagorijevanje masnoća
  • uklanja štetne spojeve iz organizma
  • pomaže kod dijabetesa tipa 2
  • čuva zdravlje krvnih žila

Đumbir 

  • protuupalno djelovanje, pomaže kod alergija, reumatoidnog artritisa, osteoartritisa
  • lijek protiv mučnine – mogu koristiti i trudnice kod jutarnjih mučnina
  • dobar za  probavu – smanjuje bolove, grčeve u trbuhu, pomaže kod loše probave
  • pomaže u borbi protiv virusa, prehlade, gripe
  • kada se dugoročno uzima, pomaže pri bolovima u mišićima (vjeruje se zbog protuupalnih svojstava)
  • smanjuje šećer u krvi, pomaže kod bolesti srca
  • smanjuje razinu lošeg kolesterola
  • antikancerogena svojstva
  • blagotvorno djeluje na rad mozga, štiti protiv Alzheimerove bolesti
  • bori se protiv infekcija u tijelu

 


RECEPT

SASTOJCI:

  • grejp (6 kom)
  • 500g aronije
  • đumbir

POSTUPAK U VIDEU:

I to je to!