Food haul - voće i povrće

Vrlo jednostavan savjet ako želite zdravije jesti je - kupujte zdraviju hranu :) Kad je doma, puno su veće šanse da ćete pojesti i postati maštovitiji što pripremati.
Drugo, izložite je tako da vam je na vidljivom mjestu. Na kuhinjski stol, u blagovaonicu, ako možete u ured tako da često vidite.
Biljke, voće i povrće najljepša su dekoracija i dodatak boje i svježine svakom prostoru, bar meni.
Ako su mi na stolu jabuke, jedu mi se jabuke, ako su naranče - uzmem naranču. Ako su keksi, pojest ću kekse.
Zato, opskrbiti se i okružiti kvalitetnijim namirnicama i pola posla je napravljeno.
Ovo su namirnice koje smo kupili ovaj vikend za kroz tjedan, a u nastavku dijelim nekoliko ideja što možete pripremiti. Većinom kupujem za vikend i još jednom sredinom tjedna.
Ideje što pripremiti:
- Zelena salata s kvinojom, kukuruzom i graškom
- Salata s kvinojom i brokulom
- Svježe cijeđeni sok - ananas, grejp, đumbir
- Zdrava povrtna juha
- Zeleni smoothie » banana kruška špinat
- Salata s kvinojom
- Lagana i zdrava povrtna juha
- Zeleni sok za hidrataciju i mršavljenje
Kako vam se čini? Kako to izgleda kod vas?